親子溝通的藝術(shù)與技巧

　　曾經(jīng)有人無奈地說：溝通，很難；與孩子溝通，更難；與青春期的孩子溝通，難上加難。為此，心理學(xué)家為我們指出了一系列與青春期孩子溝通的藝術(shù)與技巧，希望這些建議有助于各位家長(zhǎng)成為與孩子并肩作戰(zhàn)的“親密戰(zhàn)友”。

　　微笑+專注地傾聽

　　除了關(guān)切的眼神，微笑和專注地傾聽也是必不可少的。微笑可以讓孩子覺得自己是被父母接納的，而父母專注地傾聽，則表明孩子說的話對(duì)父母來說是有價(jià)值的，這將鼓勵(lì)孩子繼續(xù)說下去，保證了溝通的順利進(jìn)行。所以，請(qǐng)不要對(duì)孩子吝嗇你的微笑和專注的表情。

　　適時(shí)點(diǎn)頭，表示接納

　　在孩子對(duì)父母說話的時(shí)候，如果父母適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)頭，對(duì)孩子說的話表示肯定和贊許，孩子就會(huì)感到自己的觀點(diǎn)得到了接納，也會(huì)感覺到父母是很認(rèn)真地在傾聽自己的談話。孩子會(huì)從中得到肯定的力量，從而更好地自我肯定。

　　表達(dá)意見時(shí)，用詞謹(jǐn)慎，對(duì)事不對(duì)人

　　在與孩子溝通的過程中，如果需要表達(dá)自己的意見與立場(chǎng)，父母應(yīng)該盡量保持客觀的態(tài)度，堅(jiān)持對(duì)事不對(duì)人的原則。特別是在我們對(duì)某種社會(huì)行為表示反對(duì)立場(chǎng)的時(shí)候，更需要謹(jǐn)慎地選擇合適的詞匯并以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出自己的意見。需要特別注意的是，無論如何都不要因?yàn)槲覀儌�(gè)人的看法而傷害到孩子敏感的心。

　　注意肢體語言的巧妙運(yùn)用

　　親子關(guān)系是一種比較親密的人際關(guān)系。在溝通的過程中，我們可以適當(dāng)使用一些能傳達(dá)信任、關(guān)懷、贊美和鼓勵(lì)的肢體語言來拉近自己和孩子之間的關(guān)系。例如，孩子放學(xué)回家后，顯得很疲憊，我們可以輕輕拍拍他的肩，表示鼓勵(lì)和關(guān)愛。除了肢體語言的單獨(dú)使用，家長(zhǎng)也可以在言語溝通中配以恰當(dāng)?shù)闹�體語言，更好地表達(dá)自己的心聲。