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        海帶能護發 女人離不開的10種養生食物(5)
        
                
        A-A+2014年11月7日10:04家庭醫生在線評論 
        
            
        
            
        


        甘藍甘藍
        


        　　護胃：甘藍
        


        　　甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，被譽為天然“胃菜”。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，醫生都會建議多吃甘藍。你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用，此法有促進潰瘍愈合的作用。
        


        黑豆黑豆
        


        　　護腎：黑豆
        


        　　自古黑豆就被譽為“腎之谷”，而黑豆從外表上來看，你會發現其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，中醫認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。 
        

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