妙招奇招怪招出 眾人“變形”斗高考(2)

　　鄭州47中首屆國家級宏志班班主任張建濤說，“吊瓶班”其實是一種考前綜合焦慮癥反應，這種做法給本來不堪重負的學生又加上了一塊磚頭。他建議，優(yōu)秀家長應認識到孩子才是唯一的，考名校不是必須的；智慧老師應該不轉嫁壓力；聰明學生不應背著船爬山，不必過早考慮志愿專業(yè)，不夸大困難。

　　鄭州四中高三年級長王政強建議，要做好兩手準備：一方面全力備考不懈怠，另一方面，如果真考不好了，相信“天生我材必有用”，不要因為擔心結果而影響了備考。

　　關心要適可而止

　　“要學會從不同的角度看待高考這件事�！毙睦磔o導師、馬寨一中老師盧朝峰給考生講了一個《傘和鞋》的心理小故事。

　　故事是這樣的：有一個老婆婆，她的大女兒是賣鞋的，二女兒是賣傘的。晴天，老婆婆憂愁滿面，鄰居問她愁什么，老婆婆說，二女兒的傘賣不出去�？墒堑较掠晏�，老婆婆又淚流滿面。鄰居很奇怪。她說，大女兒的鞋子賣不出去。鄰居就說，你這樣想不對呀，下雨時如果你想想二女兒的傘賣得好，不就有好心情了嗎？天晴時，你又想大女兒的鞋子賣得好，心情不就更好了嗎？老婆婆一想是這么個理，于是每天都笑瞇瞇的。兩個女兒的生意也就更好了。

　　盧朝峰說，希望考生能從這個故事里學會優(yōu)化自己的情緒，不要左右為難自己，才能輕松自如應對高考。

　　每年高考前，鄭州市心理咨詢師協(xié)會理事王萍就會接受一批心理壓力大的學生咨詢，比如有一個同學是住宿生，每個周末回到家中，就會因為很小的事情哭泣，情緒持續(xù)低落，吃不下飯，睡不著覺。另外還有一個同學，考試時就會大量出汗，甚至會把考卷打濕。各種不一樣的表現(xiàn)，同樣都反映出焦慮的心態(tài)。

　　她說，家長一定要保持一個平和心態(tài)，因為家長的種種“不安”，最終會造成考生的“不安”�？荚嚻陂g的關心要適可而止，只要讓孩子感覺到家長在關心他們就可以了。考前家長要做好必要的督促檢查，對孩子的考試用品，如準考證、文具等要仔細檢查，對考場的路線、赴考時間做好必要的提示。考完一門以后，家長也不宜詳細地問孩子考得怎么樣，更不要去問哪道題怎么怎么樣，問得太多反而會讓孩子產(chǎn)生逆反心理。考得不錯，家長不要表現(xiàn)得大喜，考得不好，家長也要鼓勁，切忌露出不悅與沮喪。另外，考試前夕及考試期間，家長最好不要和孩子談填報志愿的事，否則易引起孩子的敵對情緒，影響考試成績。(大河報記者 趙珊 實習生 劉博文)