同學會催生“恐聚族” 攀比成風(2)

　　

　　專家建議

　　

　　調整心態輕裝上陣

　　“有了心理落差，不知如何面對昔日同學，這完全不必成為正常聚會的障礙。”中華英才網職場專家歐陽暉表示，“恐聚族”最好先調整自我心態，因為“恐聚族”往往預設了很多負面情緒，聚會時會不由自主地尋找蛛絲馬跡，來佐證自己的猜想，覺得其他人都戴著有色眼鏡看自己，可能會把正常的關心當作刺探隱私，這都是不健康的心態。同學聚會對于人際網絡的恢復和維系是很重要的，并不需要說很多話、搞很復雜的活動，特別是聚會組織者要積極創造和引導和諧的氛圍，不要讓同學聚會成為大家心理上的負擔。

　　他同時建議，大家在社會上的職業雖然千差萬別，但同學聚會應該卸下所有“包裝”，開展“裸奔”聚會， 畢竟聚會更多為的是回憶和分享。