培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣的秘訣(2)

　　[提醒]咬奶嘴、“搖睡”并非“助睡”

　　孩子睡不著，用安慰奶嘴、“搖睡”哄孩子入睡，結(jié)果雖然這次奏效了，但寶寶下次非但不領(lǐng)情，更變本加厲……數(shù)據(jù)顯示，59。8%的兒童睡眠需要安慰物。而難入睡、易夜醒的寶寶經(jīng)常要求半夜抱哄一下、打鬧一番、看會(huì)卡通片，越是這樣，今后就越會(huì)晝夜顛倒。

　　約27。1%的中國(guó)兒童患有睡眠障礙，導(dǎo)致睡眠時(shí)間大量減少。劉璽誠(chéng)教授說(shuō)，用“咬奶嘴”安慰，還可能導(dǎo)致寶寶總下意識(shí)地咬一下奶嘴，易頻繁進(jìn)食、腸胃功能紊亂。

　　還有些父母以“搖睡”方式哄寶寶，幅度太厲害，還可能使寶寶大腦在顱骨腔不斷受到震動(dòng)，輕者影響腦部生長(zhǎng)，重則顱內(nèi)出血。尤其是10個(gè)月內(nèi)的寶寶，更不能搖睡。

　　兒科育兒專(zhuān)家建議，父母應(yīng)為剛出生的嬰兒逐漸建立一個(gè)良好睡眠模式。從睡前準(zhǔn)備和睡眠環(huán)境入手，即使是1至2個(gè)月的新生寶寶，也需培養(yǎng)睡時(shí)常規(guī)行為，比如：洗澡、按摩等。