3種方法培養安全型依戀寶寶觸摸寶寶，和寶寶多說話
你可以在寶寶吃奶的時候，用手輕輕撫摸寶寶的身體，由額頭到腦后，由頭到腳，再由身體中心向手腳前端，動作要柔和緩慢，讓寶寶感受到媽媽的愛撫，從而導致依戀的產生。也可一邊喂奶一邊跟寶寶說話，讓寶寶熟悉媽媽的聲音。多看看寶寶，和寶寶進行目光的對視，讓寶寶熟悉媽媽的臉，感受到媽媽的存在。當寶寶發出一些聲音時，積極地模仿寶寶的聲音，讓寶寶感覺到媽媽在關注自己，并且是喜歡自己的。
與此相反，不安全依戀寶寶的媽媽通常不喜歡身體接觸，討厭抱著嬰兒，以某種固定不變的方式做事，有時還表現出消極、反對和拒絕的行為。實際上，當你觸摸孩子、抱著孩子時，是給孩子提供不同的刺激，這樣能夠幫助孩子對環境變化作出積極反應。
寶寶與媽媽的安全型依戀關系一旦建立，寶寶就會經常歡笑而少哭鬧，情緒歡快、活躍而好探索，喜歡玩弄、操作物體，喜歡嘗試著接近新事物、新情景甚至陌生人，這些都有助于寶寶形成積極、健康的情緒情感，養成自信、勇敢、敢于探索的人格個性，并促進寶寶的智力發展，培養寶寶樂于與人相處、信任人的基本交往態度。
