當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)怎么辦？(3)

　　積極參加體育鍛煉是一種好辦法，不僅可增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，而且還可增強(qiáng)其心理承受能力，這與培養(yǎng)毅力是一回事。此外，上學(xué)擠公交車，在炎炎烈日下趕路，手捏冰塊二十分鐘等等，都可以考慮。

　　有意吃苦并不是要虐待孩子的身體，應(yīng)該在保證孩子身體健康不受到損害的前提下進(jìn)行。如果孩子擔(dān)心自己無法堅(jiān)持，父母可以參與監(jiān)督，必要的時(shí)候可以對(duì)孩子“狠”一點(diǎn)。

　　④ 競(jìng)賽法

　　生活中有這樣一些人，如果讓他獨(dú)自完成某件事，他往往一拖再拖，或者干脆中途放棄；但若能給他一些對(duì)手，告訴他同時(shí)有很多人在跟他競(jìng)爭(zhēng)，卻能激發(fā)他不服輸?shù)男睦恚�使他積極主動(dòng)地完成好任務(wù)。這是為什么呢？

　　原因在于每個(gè)人都不愿意承認(rèn)自己是弱者，不會(huì)輕易服輸，青少年更是如此。父母可以運(yùn)用競(jìng)賽法激發(fā)孩子不服輸?shù)男睦恚�激�?lì)他堅(jiān)持到底。

　　競(jìng)賽的方法很多。可以讓孩子和要好的同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，也可以和您來一場(chǎng)比賽。比如您和孩子同時(shí)開始學(xué)英語，可以每天比較誰學(xué)得更快，掌握得更好，把學(xué)習(xí)變成競(jìng)賽。