打造聰明寶寶 胎教輕松3部曲

　　如果說，胎教是一種“教育方法”，相信絕大多數(shù)的人都不會贊同。是呀，有誰會相信未出世的“娃娃”就能在母親體內(nèi)“學”東西呢？可是，胎教確實就是有這樣神奇的功效，有的時候，你還不能不信，不得不服！那么，怎樣進行胎教來打造聰明寶寶呢？

　　一、孕期胎教的影響：

　　我們都知道，早孕反應是正常的生理現(xiàn)象，懷孕3個月后會逐漸消失。而在懷孕的前3個月，孕婦的生理反應，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡，表現(xiàn)出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段，又是胚胎各器官分化的關鍵時期(胚胎于此階段形成)。孕婦的情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

　　從國內(nèi)外的資料看，以下四種“胎教”最有效、最重要

　　避免刺激

　　孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優(yōu)美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規(guī)律，避免懶散的生活方式。

　　穩(wěn)定情緒

　　孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續(xù)幾個星期，那么胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發(fā)育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明：“懷孕期間的情緒激動會影響后代的情緒特征�！笨磥韹D女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發(fā)育。

　　腹部按摩

　　孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。

　　聽覺訓練

　　選擇一些優(yōu)雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優(yōu)美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產(chǎn)生美好的聯(lián)想，這時愉快的心情就會促使神經(jīng)體產(chǎn)生一種液體，通過神經(jīng)液將美好的音樂感受傳導給胎兒。實驗證明，對于頻率為250到500赫茲、強度為70分貝的音樂，胎兒即會在母腹中出現(xiàn)安祥舒展的蠕動。而對于那些尖、細、高調(diào)的音樂，胎兒就會產(chǎn)生不安定、緊張的反應。臨床觀察表明，通過孕婦的朗讀，使胎兒接受人類語言聲波的信息，對出生后孩子語言的發(fā)展有一定的促進作用。

　　二、胎教基本原則：

　　胎教要從孕婦自我情緒調(diào)整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。其實，從懷孕之日起每個孕婦已經(jīng)在自覺或不自覺地開始了胎教，這就是夫婦雙方(尤其是孕婦)的情緒，對新生命的渴望，對飲食、起居的安排與調(diào)整。如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過于敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎兒的身心健康和發(fā)育。

　　三、胎教基本內(nèi)容：

　　主要是進行情緒調(diào)整，對胎兒進行感官良性刺激。除了孕婦的個人情緒調(diào)整以外，我們可以按照胎兒感覺機能發(fā)育的順序，給予胎兒適當超前的良性感官刺激，是這一時期胎教的另一個內(nèi)容。懷孕3個月時，胎兒已具人形，對外界的壓、觸動作可以感應，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激，會促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但注意：切勿使用暴力或過于強烈的刺激。

　　懷孕初期的童話胎教

　　如果希望胎兒通過與母親的情感溝通。漸漸成長為充滿勇氣、情感豐富的孩子，那就應該采取童話胎教。從胎兒的聽覺還未開始發(fā)育的懷孕初期起著手為童話胎教做準備，到懷孕中期積極實施，懷孕后期時更深入地推進，孩子的感性持續(xù)性地受到良性刺激，就會變得一天比一天聰明。懷孕初期的童話胎教這一時期，孩子仍然無法聽到媽媽的聲音，而對于爸爸和媽媽來說，這是真切地感受到一個新生命降臨到自己面前，繼而逐漸接受這一事實的時期。

　　從此時起，夫婦二人應當制定出懷孕期間的生活計劃，著手寫懷孕日記，并開始實施童話胎教。讀童話的時間以每天持續(xù)30分鐘左右為宜，要選擇安靜的時間，確保內(nèi)心處于平靜狀態(tài)。如果堅持每天在固定的時間段閱讀童話，會使即將出生的孩子養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣。懷孕初期，最好選擇繪圖較多。能夠激發(fā)媽媽想象力的童話書。

　　在內(nèi)容上，適宜選擇充滿愛、幸福、勇氣和智慧的美麗故事，而不要去選擇善惡極端對立或悲傷的故事。媽媽通過閱讀童話向孩子傳遞”這個世界值得去體驗”的訊息。此時胎兒無法聽到媽媽的聲音，因此媽媽不要刻意認為這是在為孩子念童話，就當作是為自己念童話吧！在平靜的心態(tài)下，或追憶過去有趣的往事，或?qū)ξ磥碚归_美好的憧憬，不論是對孩子還是對媽媽，都將是獲益匪淺的。