考研支招 合理安排最佳學習時間

　　最佳學習時間主要指你的學習效果和記憶能力最好的一段時間。這段時間究竟是一天當中的什么時候，卻是因人而異。通過觀察你在什么時候完成的任務最多，你在什么時候的學習效率最高，或者你在什么時候感到最有精神，你便可以知道自己的最佳學習時間。

　　只要可能，你就應該把自己的最佳學習時間用在最難的或最重要的課程上面。首先對付最難的或最急迫的學習任務。首先，就意味著要在自己精力最旺盛的時候，投入到自己的學習當中去。如果其他事情對你的最佳學習時間產(chǎn)生干擾，你就應當考慮一下，自己在什么時候的精力最為分散、學習效率最低？那么，你便可以把這段時間用于處理日常事務或用于娛樂，而不是用來學習。

　　對學習時間帶來威脅的因素各種各樣，其中包括內(nèi)部干擾。如果你發(fā)現(xiàn)自己在考慮除考研復習以外其他需要處理的問題，就應該把它們寫在你的課程表或任務便箋上面。這樣一來，你就把問題放到了一邊，直到自己有時間再來考慮它們。你知道，只有在完成學習任務之后，你才能輕輕松松地應付急迫的問題，而不用擔心自己會忘記重要的事情。如果你發(fā)現(xiàn)自己總在做白日夢，就要努力使自己的思想回到手頭的任務上面來。

　　外部干擾也影響到學習時間。比如，如果你感到身體上的不適——感到太熱、太冷、太餓、太飽、或者太累——你便會集中精力去想自己身體上的舒服問題，而無心顧及學習之事。比如，只有當你不是饑腸轆轆地盼望著下一頓飯的時候，或者只有當你不是處于體力上的恢復期的時候，你才會專心學習。在疲憊之時堅持學習，耗費的時間更長，因為你無法真正做到集中精力。這時，你就需要小睡片刻，放松一下自己，或者改變自己的睡眠習慣。