今天是萬千小主進場趕考的日子，小主們是極辛苦的，家長們也是極辛苦的，待小主們下了考場，家人難免想多問幾句，若能激勵小主們，想必是極好的，若不能，斷不可多言，若讓小主聽了不高興的，必是心緒難平……
穿越回來：今天考生都進考場了，下面的話是寫給家長看的，考生下考場，家長別急著問考得怎么樣，要多做少說。
多做少說，做好后勤部長
高考這兩天，家長最好多做少說，鎮定從容幫孩子輕松應考，當好孩子的后勤部長。
比如幫孩子準備一些不能帶進考場的必需品，如遮陽傘、飲料；幫孩子準備好習慣的文具、衣服，及時解決堵車、沒拿準考證、突發疾病等問題。
中午，幫孩子找個合適的就餐地點和休息場所，午休的時候及時叫醒他，午休時間不必太長，半小時左右就行。
保持家中和平時一樣的生活狀態，家長如沒辦法舒緩孩子的壓力，最好也不要去打破這種平衡，如果刻意營造所謂的安靜環境、特殊待遇，會造成孩子的不適應，效果反而不佳。
飲食應清淡、可口、不油膩。家里準備一個小藥箱，孩子一旦出現什么身體不適，服點藥就可以解決了，能減少孩子心理上的波動。
家長還要注意看學校發的“考試須知”
除安排孩子的飲食起居外，還可以做些有關志愿填報的準備工作，比如在孩子成績的層次“海選”出來一些合適的學校，考試是“第一仗”，志愿填報也是重要“一戰”。
別一出考場就問“考得怎么樣”
孩子考完一科出考場后，家長切忌問孩子：“考得怎么樣？做完沒有？有沒有做不出的題？”這些語言會讓孩子原本十分疲憊的神經更加脆弱，因為孩子總有沒有答對的題目。
告訴孩子只要盡力就可以了，至于結果如何，不要想那么多。
要學會察言觀色，注意聆聽，及時給孩子鼓勵和安慰，這個時候只有鼓勵才是最有意義的，切忌與考生頻繁談“考”，正確的做法應該是：對高考這一話題既不刻意回避，也不故意強化。
如果孩子表現出很焦慮，家長可以給一些“鎮定性”的鼓勵，如“復習一年了，爸爸媽媽相信你沒有問題”、“我們都支持你”等語言。
當然，家長盡量不要說“考不上沒關系”、“考不上明年再來”等一些消極的暗示。這些看似減壓的語言，其實無形中增加了壓力。
家長忌語
這十句話孩子最不愛聽
“加油！爸爸媽媽等你成功歸來！”
“祝你成功！”
“記住你的目標，成敗在此一舉！”
“我們家孩子模考成績回回棒，老師都說這成績考清華、北大沒有問題！”
“把題看仔細，認真答題，千萬不要有任何大的疏漏，爭取多拿分。”
“現在檢驗你復習好壞的時刻來了，你要好好把握。”
“再堅持一下，好好把試考完，你和爸媽就都解放了。”
“同樣是人，我就不相信我家孩子比人家的差。”
“爸爸媽媽這么辛苦都是為了你，你一定要爭氣，要有出息。”
“考不上爸爸媽媽也不會怪你，明年我們再重新復習。”
我們建議，高考期間，家長只做孩子的顧問、盟友，不做經理人，提出建議，而不插手干預。(河南商報記者 施彩英 吳靜)
