臨近期末考試,來心理咨詢的學(xué)生多起來,大多數(shù)學(xué)生是因?yàn)檫^分擔(dān)心考試,出現(xiàn)了或多或少的焦慮癥狀,我們有必要想一想,怎么會(huì)造成這樣的狀況?如何緩解這些狀況?
[案例重現(xiàn)]
家長(zhǎng)過分關(guān)心導(dǎo)致女生心理失衡
日前,咨詢室來了一位未曾開口先流淚的高二女生小琴,女孩已經(jīng)連續(xù)兩周吃不香飯,晚上要醒來好幾次,醒后再入眠困難。白天聽老師講課時(shí)常走神,人昏昏沉沉的。對(duì)做好的題目正確性有懷疑,越來越不自信。參加校外補(bǔ)課,前面考試沒有考好,已經(jīng)從高級(jí)班降到中級(jí)班,她害怕如果再這樣下去馬上會(huì)降到普通班的。她覺得父母、老師、同學(xué)都用異樣的眼光看著她,看得她內(nèi)疚、自責(zé)、無奈、著急、痛苦,但又不知道怎么辦?
現(xiàn)在小琴每天吃飯時(shí)、與父母說話時(shí)會(huì)不知不覺流淚,父母看了非常擔(dān)心,所以父母現(xiàn)在輪流提早回家看著小琴,只要小琴在書房里做作業(yè),他們兩人會(huì)一會(huì)兒去看看她,一會(huì)兒去看看她,還不斷地勸她不要有壓力,面對(duì)復(fù)習(xí)和考試要放松,每天為小琴做很多她喜歡吃的菜。父母這樣做,小琴非但沒有感覺輕松,反而越發(fā)緊張,她覺得父母的一舉一動(dòng)都是為了讓她把學(xué)習(xí)搞好,現(xiàn)在自己不爭(zhēng)氣,學(xué)習(xí)成績(jī)每況愈下,覺得無臉面對(duì)父母的付出。
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