在高考前一個月，制定一份合理的個性化的復習計劃是很有必要的，高考中學的牛師，周愛紅老師也特別強調這一點，“因為適合的才是最好的”。
周老師教的是語文，去年帶的創新班高三(2)班，班上學生全上了重點線，16名學生考入清華北大，高考全省理科狀元、榜眼、第七名也都出在這個班。這名寧波“王寬誠育才獎”獲得者，在為本報讀者專門制定的沖刺計劃中，特別強調要放緩之前的備考節奏，學會“慢”復習。
“慢”復習，少做題多回顧
放緩做題頻率，保持手感就好
考前一個月，很多學校都會調整作息時間，比如“五一”節后半天上課半天停課，考前一周左右全天停課等，這樣的作息，就是想給學生更多的自主把握復習節奏的機會。
5月份做題的頻率應逐漸降低，從前半個月每兩天做一次模擬卷，到后半個月每三天做一次，保持手感就可以了，一定要留時間自己做歸納總結，看看哪些知識點還存在漏洞，將相關知識復習一遍。
做完題后要盡量爭取面批的機會，因為老師針對你解題情況的個性化評點，往往能使你事半功倍。
高中以來的錯題本、摘記本也應充分利用起來，最好能與同學摘抄的交換著看，將題目分類，歸納出規律性、系統性的東西，把握好常見的題型，搞清楚常見的解法。
總的來說，這個階段要減少做題量，加大回顧量，增強系統性。
