那些年，我們怎樣去高考——
不同年代的“備考成本”
70年代
常州張先生 1978年參加高考
補課費：0元(從下放林場直接去考場)
交通費+住宿費：0元
高考營養餐：在林場上自己燒，有什么吃什么。
考試資料費：1.5元(一張卷子5毛錢，好像買了3張)
高考當天：吃了一個雞蛋
總計：不到2元
80年代
淮安俞先生 1987年參加高考
補習班：沒有
補習資料：基本沒有
高考營養費：高三時物價已經有點貴了，生活費一個月一百塊錢。考試當天也沒有加餐。
總計：1000元左右
90年代
南京劉先生 1995年參加高考
補習班：沒有
高考營養費：生活費大約每個月200元，臨近高考時一個月加三十元伙食費(學校專為高三學校開小灶，菜要比一般的新鮮些。)
補習資料：沒有補習資料(只有學校發的習題)
考試當天：媽媽燒了一頓紅燒肉
總計：3000元左右
00年代
南京余瑜 2002年參加高考
補課費：每個月補習英語500元，一年下來總共6000元。
營養費：一天一杯牛奶、一個雞蛋，一個蘋果，每月約300元。
補習資料：總共500元
高考當天：坐爸爸的自行車去考場。高考當天媽媽準備了魚和蝦，沒有特別的滋補品，三天的費用不超過100元。
總計：近1萬元
聽聽備考經驗豐富的老師專家怎么說——
家長只盯成績，孩子考前心理易崩潰
家長的緊張情緒會傳染給孩子
金陵中學高三(2)班班主任唐柯老師是一位高考經驗豐富的班主任。對于考生家長們的全身心付出，唐老師結合多年備考經驗也給出了一些建議：“家長的緊張情緒往往會傳遞給孩子，即使家長是為孩子好，也不想影響孩子，但事實上孩子是很敏感的，一看就能看出來。以前我就遇到過一個學生，看到爸爸的眼睛就覺得爸爸是因為她成績不好而睡不好的；我們有的家長因為太看重學習成績，孩子模擬考試萬一出現失利情況，臉色就很難看，甚至惡言惡語，這樣其實會給孩子造成很大的心理壓力。這些家長的表現往往會給孩子的高考產生負面的效果，造成與孩子之間的隔閡。我就見到有的家長比較民主，甚至還有媽媽給女兒敷面膜，既保護皮膚，又能讓孩子放松。建議家長對孩子的高考多以平常心待之，幫助孩子在正常的家庭氛圍中迎接高考的到來。”
對孩子的關心與投入要適度
南師大社會系徐翔博士指出，重視高考沒錯，但是家長不管做什么，一定要幫“正忙”，不要“幫倒忙”。“對孩子的關心和投入一定要在一定的范圍之內，不要給孩子形成患得患失的壓力。特別是對于心理比較脆弱的孩子，更要營造輕松的迎考氛圍。”
