準爸媽如果想寶寶一出生就聰明，那就要注重胎教的培養。胎教的真諦在于激發胎兒內部的潛力，所謂“胎兒都是天才”，并不是說胎兒都可以成為天才，而是指指胎兒內部都存在可以激發的潛力，胎兒已經能夠接受教育。
懷孕后，許多孕婦往往容易發懶，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人認為，這是孕婦的特性，隨它去好了。殊不知，這正是胎教學說的一大忌。
我們知道，孕婦與胎兒之間有信息傳遞的。胎兒能夠感知母親的思想。如果懷孕的母親既不思考也不學習，胎兒也會深受感染，變得懶惰起來。這對于胎兒的大腦發育是極為不利的。而倘若母親始終保持著旺盛的求知欲，則可使胎兒不斷接受刺激，促進大腦神經和細胞的發育。
因此，懷孕的母親要從自己做起，勤于動腦，勇于探索，在工作上積極進取，在生活中注意觀察，把自己看到、聽到的事物通過視覺和聽覺傳遞給胎兒。要擁有濃厚的生活情趣，不斷探索新的問題弄清根蒂。
勤勞的孕媽如果自己做飯，要注意一下問題：
(1)不應彎腰或蹲著，以免腹部受壓，影響胎兒血液循環。
(2)廚房里由于燃燒的煤氣、液化氣可釋放出有害氣體，煤碳燃燒過程中釋放大量的二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳，同時釋放大量粉塵，煤煙里還含有致癌物質苯并芘。煎炒食物產生的油煙等對孕婦及胎兒也很不利。所以廚房應安裝抽油煙機，可減輕有害氣體對孕婦及胎兒的損害，有條件的孕婦應少進廚房，并盡可能把停留在廚房里的時間縮短，廚房里應保持良好的通換氣。
(3)在洗菜、刷洗碗碟時盡量不要把手直接浸入冷水里，因過涼受寒有誘發流產的可能。
(4)早孕反應嚴重的，盡量避免到廚房去，因廚房的油煙和氣味會加重惡心嘔吐。
生一個聰明健康的寶寶是準爸爸和準媽媽們的最大心愿，只有準爸媽進行準確的胎教，才能是寶寶一出生就聰明可愛。總之，孕婦要始終保持強烈求知欲和好學心，充分調動自己的思維活動，使胎兒受到良好的教育。
