寶寶的分離焦慮 提醒父母關(guān)注

　　寶寶有分離焦慮的癥狀多表現(xiàn)在學(xué)齡前兒童的身上，當(dāng)他們與媽媽或其他主要撫養(yǎng)人分離時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，例如緊張、不安、恐慌等，并由此而引發(fā)哭鬧、固執(zhí)的行為。

　　據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，分離焦慮的出現(xiàn)與寶寶缺乏安全感有著很大關(guān)聯(lián)。1歲左右的孩子出現(xiàn)分離焦慮是正常的，這是他們情感和認(rèn)知發(fā)育的必經(jīng)階段，但是由于孩子感知能力和思維能力的發(fā)育局限，他們往往認(rèn)為暫時(shí)看到不的東西就不存在了，所以如果父母離開，寶寶會(huì)誤以為爸爸媽媽會(huì)消失不再來了。寶寶的焦慮感如果不加以重視和糾正，則會(huì)影響寶寶以后的生活，甚至引發(fā)性格上的缺陷。

　　導(dǎo)致寶寶分離焦慮的原因

　　寶寶自理能力不強(qiáng)

　　年幼的寶寶欠缺獨(dú)立自理能力，如不能獨(dú)自吃飯、不會(huì)自己穿脫衣物等，離開主要照顧者后難以獨(dú)自面對(duì)碰到的生活問題，從而產(chǎn)生不安和焦慮。

　　寶寶自身性格所致

　　有些性格內(nèi)向的寶寶，不太愿意與周圍的人親近，不愿參加各種活動(dòng)，對(duì)父母的依戀更強(qiáng)烈，焦慮的表現(xiàn)也更為劇烈。

　　寶寶對(duì)父母的依賴性強(qiáng)

　　由于一直受到父母的關(guān)懷和保護(hù)，什么事都依賴父母，寶寶的生活自理能力弱，對(duì)父母有很深的依戀，所以不愿意與父母分離。

　　父母對(duì)寶寶干涉太多

　　父母對(duì)寶寶過度嚴(yán)厲和干涉，使寶寶失去了與人交往的各種機(jī)會(huì)，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶社會(huì)性發(fā)展緩慢而產(chǎn)生焦慮。

　　父母給孩子的心理暗示

　　有時(shí)，父母的言行會(huì)給孩子一種心理暗示，從而增加其焦慮的程度，例如和寶寶分開時(shí)，看到寶寶哭，自己不忍心離去，依依不舍，這種行為會(huì)感染寶寶，誘發(fā)其傷心、憂郁的不良情緒產(chǎn)生。

　　周圍環(huán)境的變化

　　如果寶寶突然換了一個(gè)新環(huán)境，例如上幼兒園，陌生的環(huán)境和人會(huì)讓寶寶缺乏安全感，感受到離開父母的痛苦，也會(huì)在心理上出現(xiàn)不適應(yīng)的癥狀。

　　和寶寶分離最好有個(gè)緩沖期

　　其實(shí)，并不是每個(gè)寶寶都有分離焦慮的，有些寶寶在面對(duì)分離時(shí)，絲毫沒有恐懼的心理，而且還能玩得很開心，他們是如何做到的呢？最主要的就是，在要和寶寶分離之前最好有個(gè)緩沖期。

　　當(dāng)父母需要和寶寶分離時(shí)，有一段緩沖時(shí)間，讓父母和接替者有角色意識(shí)的轉(zhuǎn)移，如果這點(diǎn)做得好，則能減少寶寶面對(duì)分離時(shí)所帶來的焦慮和不適應(yīng)。

　　正確方法幫助寶寶走出分離焦慮

　　分離焦慮兒童時(shí)期較常見的一種情緒障礙，而這種不適應(yīng)行為或情緒，依不同年齡，會(huì)有不同的行為反應(yīng)，父母大可不必為此煩惱，但是一定要善待寶寶的分離焦慮，如果父母與寶寶沒有處理好分離焦慮，寶寶就會(huì)不自信，不善于探索，很難適應(yīng)新環(huán)境。

　　一、降低寶寶對(duì)父母的依戀感

　　父母是寶寶安全的港灣，所有的事情都依賴于父母完成，所以與寶寶分開時(shí)會(huì)導(dǎo)致其焦慮情緒的產(chǎn)生。作為父母，可以降低寶寶對(duì)自己的依戀感，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)胤攀郑�讓寶寶�?dú)立完成自己的事情。

　　二、讓寶寶對(duì)分離有一定的思想準(zhǔn)備

　　在父母要離開前，把這件事告訴寶寶，并承諾會(huì)在說好的時(shí)間里回來，也可以給寶寶一些鼓勵(lì)。不要選擇不打招呼就離開，這樣反而會(huì)加重孩子的焦慮情緒。

　　三、對(duì)寶寶的良好行為進(jìn)行表揚(yáng)

　　如果父母離開時(shí)，寶寶表現(xiàn)得很好，父母要及時(shí)地給予表揚(yáng)，讓寶寶為自己而自豪，并會(huì)努力每次都做到。

　　四、父母給寶寶正確的心理暗示

　　和寶寶分開時(shí)，父母要調(diào)整好自己的心態(tài)，首先自己不要有不安的情緒，這樣會(huì)影響到孩子。可以愉快地跟孩子再見，給孩子一個(gè)吻，說一些安撫、鼓勵(lì)的話，這樣孩子的心理感受會(huì)好一些。

　　寶寶的分離焦慮是正常的反應(yīng)，但是父母也應(yīng)該引起重視，與寶寶進(jìn)行交流溝通，以促進(jìn)親子關(guān)系，尋找合適的方法來緩解寶寶的分離焦慮。