而立之年的職業經理人，想飛得更高、更遠，又怕失去已經擁有的一切，因而面臨著內心的困惑與矛盾。如何突破職業心理瓶頸，擺脫職業生涯中的“布朗運動”？
案例：30歲的John是一家大型房地產集團的市場副總監，老板對他很器重。他有房有車、收入豐厚，前途不可限量，一切看起來很完美。可是，在這家公司工作了6年的他，工作激情已經開始減退，他還發現，公司里的員工早已習慣慢悠悠的工作方式，良好的福利待遇及制度保障使他們失去了危機意識，做事情是能拖則拖，他覺得自己與這種企業文化越來越格格不入，開始萌生離開的念頭。可是，離開公司，去哪里呢？是自己創業，還是再跳到一個同行業的公司？他猶豫不決。
John的困惑在不少三十歲左右的職業經理人中具有代表性。從事業發展角度看，他們大多已渡過了最艱苦的職場熟悉期，開始進入職業生涯的黃金時期。許多人升上了企業的中層職位或者擔任企業骨干，物質的匱乏與生存的威脅已不存在，他們開始追求精神的富足及對人生夢想的自我實現。是堅守還是艱苦地奮進？這是他們內心反復考量和糾結的問題。
六大心理瓶頸
人力資源專家總結，在30歲左右，大多數的職業經理人會感覺事業遇到了天花板，開始出現不同程度的職業倦怠與困惑，具體表現為以下六大心理瓶頸。
心態不穩，忽左忽右，忽上忽下。
目標多元化，不能夠專心。從職業生涯來說，30歲是狂妄的年齡段，覺得自己特別了不起，想做的事情太多，而一時又難以抉擇。
難耐誘惑。有時，耐不住外界和其他創業者的誘惑，偏離了自己原來設定的職業目標，結果會走不少彎路。
作為高級管理者的綜合素養和情商不足。不少30歲左右的職業經理人做事非常聰明，并引以為豪，但他們大多綜合管理素養還不夠全面，缺乏平衡、博弈的智慧，和妥善處理復雜人際關系的手腕。
以歷史英雄為偶像，并進行模仿。比如說，出身條件特別苦的人，就以林肯為英雄。他們往往把某些英雄精神層面的東西帶進職場，不加辨別地模仿、學習，變得很迂腐。
受制于成長的背景，拒絕改變。大多數人在成長的過程中不能超越出自己的背景，會沿著父母或者從小受的教育劃定的路線一直走下去。比如，知識分子家庭出身的經理人，最初十年，按照父母教他的工程師的做事方式，在職場上大多都走得非常順，但過了30歲，往更高的層面走，越出了他的文化背景，沒人指導他，就迷失了方向。
穿梭不定的“布朗運動”
如果不能突破前面的諸多心理瓶頸，大多職業經理人就要開始進行職場的“布朗運動”！即毫無規則地穿梭般跳槽，后果就是跳了幾年后發現，職場發展遇到困難，收入停滯不前。
當當網人事行政高級總監陳寧研究過很多相關的案例，她舉了兩個例子。劉女士，曾任某跨國石油公司大區財務總監，在職業生涯蒸蒸日上之際，她感覺工作比較單調和缺乏挑戰。后來，劉女士自己開了一間小公司，可是在公司運轉起來的時候，她的角色、身份轉換以及人脈關系、企業運營、管理的經驗并沒有達到創業所需的程度，此時劉女士感覺特別艱苦，脫離了積累了十多年的財務管理的專業領域后，她發現，創業和自己以前想象得完全不一樣，于是不到一年就關閉了公司，在沒有更好地規劃得同時，她給朋友救場般地協助管理一家小網站。這又是一個不匹配和沒有規劃的選擇。
還有一位張先生，在一家IT公司里做到了采購經理的職位，但是他感覺到自己的綜合管理素質還不夠，更高級的職位又很有限，升上去不容易，于是就辭職讀了個脫產的MBA。可是畢業后才發現，在他讀書的兩年多時間，職場發生了很大變化，重新找到合適的工作很難，有不少公司的職位跟原來的差不多，但收入還沒有以前高，他感到非常失望。
