不僅如此，很多高三學生課間、午休、周末等課余時間也被學習所占據了。“我在體育課上和周末的時候會參加一些體育鍛煉，但好多同學的周末都被密密麻麻的學習計劃占完了。”高三年級學生媛媛無奈地說，在升學壓力下，很多同學不僅犧牲了睡眠時間，連體育鍛煉的時間都安排到學習上了。
采訪時，大多數高三年級的學生因為學業太重，很難保證有8小時的睡眠時間。但一部分高一、高二年級的學生也出現很大比例睡眠不足的問題，其中除了學業太重外，還有因玩耍、上網等原因所造成。
醫生提醒
睡眠不足嚴重影響健康
據有關研究表明，睡眠不足會導致學生記憶能力下降，注意力不集中，時間長了，嚴重影響孩子的心理和身體健康；在對中小學生焦慮癥(焦慮、抑郁、恐懼等)患病原因的調查中，約有7%-8%是因為睡眠存在問題，睡眠不足患抑郁癥的幾率會增加。
“我接待的中小學生病人中，有一部分是因為長期睡眠不足而造成的青春期情緒波動，表現為上課注意力不集中，情緒煩躁不安。”我市某醫院李醫生指出，現在一些學生學習壓力過大，功課安排緊張，晚上不能夠得到充足的睡眠，這都容易對他們的身心發育造成傷害。大家都知道，人的生長發育時間主要集中在晚上，青少年正處于身體成長發育階段，如果青少年晚上不能及時上床睡覺，不能保證擁有充足的睡眠，那么他們的生長發育將會受到影響，造成有的青少年個子長不高，肌肉骨骼組織不夠強壯等。
學生睡眠少
老師和家長各有苦衷
睡眠對中小學生如此重要，本該屬于他們的睡眠時間都到哪去了呢？采訪時，通過從學生中了解到，影響睡眠的主要原因有學校上課時間較長，作業多，學習方法不得當，學校離家太遠，上網、打游戲等。
采訪時，小學老師談到，他們給學生布置的家庭作業一般半小時以內就能完成，不會影響到小學生的睡眠。而初三年級和高三年級的部分老師也談到，目前教育部門對學校的考核還是以中、高考成績和升學率為主，社會公眾對一所學校的評價也都是看其畢業生的成績，就算學校真的遵守書面家庭作業的時間規定，也難保家長不去給孩子找個家教或布置額外的家庭作業。
采訪時記者了解到，部分睡眠不足的中、小學生都是因為參加了各種學習培訓，而培訓通常安排在周末和晚上，這也是學生睡眠無法得到保證的一大原因。“誰不心疼自己的孩子？可有中考、高考壓著，家長們都不敢‘手軟’！”孩子睡眠不足，家長們也有苦衷。
教育部門
按《通知》精神
把各項措施落到實處
市教育局基礎教育科相關負責人介紹，一直以來，我市各中小學就已按規定開齊開足了體育課，始終堅持要求學校要保證學生每天的體育運動時間不少于1小時，堅持舉辦運動會和高中階段學生軍訓制度，因此學生們每天1小時的運動時間基本能夠得到保證。同時，各中小學還把體質健康測試成績作為評選“三好學生”、優秀學生干部、學校獎學金等的重要條件，并已實施將初中畢業體育考試科目分值計入中考升學總分政策。
另外，為了減輕學生負擔，保證學生正常休息時間，市教育局早已對我市各中小學提出嚴格控制作業量的要求，所以我市的做法與《通知》提出的工作重點是一致的。
“《通知》的出臺很有意義。下一步將按照《通知》的精神，突出工作重點，切實把各項措施落到實處。”該負責人表示，對處于成長發育期的中學生來說，身心健康與學習同等重要。家庭、學校和社會應重視學生的健康成長，注重關懷他們身心全面發展，引導學生勞逸結合，處理好學習與休息的關系。
記者 宋丹青 徐玉婷
記者手記：
教育部門和學校已采取各種措施減輕學生的壓力，保障學生睡眠，鼓勵學生通過體育鍛煉增強體質，但仍存在學生睡眠不足的現象，升學壓力大成了最主要的原因。學生在學習壓力下不得不壓縮睡眠時間，歸根到底還是應試教育惹的禍。
雖然今天我們在大力倡導素質教育，也在素質教育的落實上給予了重重制度保障，但是始終不能擺脫應試教育的陰影，不可否認的是如今的高考主要還是看學習成績，學生的命根還是分數，要徹底將學生從應試教育中解脫出來仍然任重而道遠。當然省政府新發布的《通知》無疑是對如何實施素質教育的一種探索，相信在不斷的探索與實踐中，素質教育的真正實現將離我們越來越近！
