注意力一般分為有意注意和無意注意。無意注意是指沒有預定的目的，也不需要意志努力的注意配有意注意是有目的的、需要意志控制的注意。在0到3歲的寶寶中，是以無意注意為主，但這一時期也是由無意向有意發展的關鍵時期，所心寶寶注意力的培養十分重要。
0到3歲寶寶注意力的特點
0到3歲寶寶對事物的注意是不隨意的、被動的，是由刺激物本身的特點所引起的，缺乏目的性。具體來說有以下幾個特點：
1、遺傳性
影響寶寶注意力的主要因素是其與生俱來的個性及氣質特點。注意力的持久性與易分散程度在不同的寶寶身上會有不同的表現，一個持久性強的寶寶受到短時間的干擾也會很快回到主題上來，可是這方面較弱的寶寶即便是受到一丁點的外界干擾，都無法再集中注意力。
2、隨意性
寶寶的注意力是極其不穩定、極其隨意的，前一秒還被一樣東西吸引著，但后一秒卻很可能又被其他事物所干擾，所以在寶寶面前通常不要一次出現太多的物品。
3、興趣性
寶寶不會因為爸爸媽媽意愿而對一件物品集中注意力，他只會對自己感興趣的物品著迷。所以，有句話不是說“興趣是最好的老師”嗎，建議爸爸媽媽跟著寶寶的興趣走，感興趣的自然就是寶寶最喜歡的。
4、時間性
寶寶注意力集中的時間是有限的，年齡越小的寶寶，注意力集中的時間也越短，從嬰兒期的幾秒鐘到幼兒期的15-20分鐘，即便是他感興趣的東西，他也不會像大人希望的那樣保持長久的注意力。
5、互動性
如果沒有互動性，寶寶的注意力是會很快轉移的，他們會另外尋求一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動，情況就會完全不同了，寶寶的興趣會倍增，注意力也會持久。另外，動態的物體比靜止的物體更容易吸引寶寶。
幫助0到3歲的寶寶培養注意力
在了解了寶寶的注意力特點后，知道他們對所有的事情只有3分鐘熱度后，我們就可以用一些小技巧來幫助他們把興趣停留的時間更長久一些。這樣會對寶寶以后的學習和生活都有很大的好處。
1、利用好奇心
富于變化的物體最能吸引寶寶的注意力，爸爸媽媽可以利用寶寶的好奇心，選擇比如會跳的小青蛙、會敲鼓的小木偶等玩具讓寶寶集中注意力觀察、去玩，以便訓練他集中注意力。
還可以帶寶寶到新境中去“看稀奇”，比如逛公園，讓他看一些未曾見過的花草、造型各異的建筑；帶寶寶到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養注意力。
2、游戲中訓練
寶寶在游戲玩耍中，注意力集中程度和穩定性會增強。所以，爸爸媽媽可以和寶寶多玩一些有趣的互動游戲，這樣能強化親子關系，還能在活動中有意識地培養寶寶的注意力。比如玩拼圖、玩棋類游戲，寶寶對這類游戲有時能達到十分著迷的程度，對訓練寶寶的注意力十分有作用。
3、自覺地集中
注意力的目的性不強是寶寶注意力的特征之一。所以，如果我們讓寶寶對活動的目的意義理解得深刻點，那么他們在活動過程中就會注意力更集中，注意持續時間更長。
比如在日常生活中，爸爸媽媽可以問寶寶“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒有”等等。這樣有目的地引導寶寶學會有意注意，可讓他逐步養成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。
4、別隨意打斷
寶寶由于年齡特性，對見到的一切都充滿好奇，經常坐在幾件玩具前，這兒擺擺，那兒放放，一坐就是很長時間，這就是他們注意力高度集中的時候。如果爸媽在這個時候去打斷孩子的活動，會引起孩子的反感和煩躁，還會無意間破壞了對孩子注意力的培養。
當爸媽不得已打斷了寶寶正在全神貫注的事情時，也要及時教會他如何去面對突發的外界干擾，指導他把剛才正在做的事情繼續或是重新開始。
培養寶寶注意力的方法有很多，爸爸媽媽可根據自己孩子的特點，有計劃、有目的地訓練和培養寶寶的注意力。爸爸媽媽要多一些耐心，0到3歲孩子注意力不強是正常的，千萬不要用自己的急躁影響了孩子。
