近四成考生睡眠不足6小時 六成考生不足7小時
距離高考不足40天,不少考生滿腦子想的都是考試,但覺得無從下手,寢食難安。
高三女生趙瑩瑩說,現在不知該干什么好,常失眠。“有時覺得很累,真想把功課放下好好睡一覺,可倒在床上卻又睡不著,只好拿起書再看,但經過一天的學習,腦子已很累了,記憶力很差勁,越想頭越疼,越想心里越發毛。”
調查顯示,有62%的考生睡眠時間在6小時至7小時之間,38%的考生睡眠時間不足6小時,睡眠時間超過7小時的考生幾乎沒有。
面對壓力,68%的考生選擇“聽音樂、運動等方式”解壓,28%的學生“找朋友或父母傾訴”,部分考生精神上的壓力還表現到了身體上。
壓力主要來源——擔心高考發揮失常
一位正在準備高考的女生說,這段時間,父母比她還著急。
她現在特別怕回家,一回家就能夠感覺到父母比她還焦慮的心情,說話不敢大聲,走路關門都小心翼翼。
在家自己幾乎成了“稀有動物”,多喘口氣家長都要問為什么,父母電視也不看了,每天就陪著自己復習,真怕自己考不好,愧對了父母。
調查顯示,擔心自己高考發揮失常的占41%,排在壓力源的第一位;排在第二位的是覺得“自己水平有限,無力應對高考”。
今年,考生家長比去年的家長“通情達理”,壓力源來自父母、老師的僅占27%。
近半數考生認為
考不上好大學=找不到好工作
家長沒加壓,并不是說家長對孩子沒期望,66%的家長對孩子“期望很大,希望其考個好大學”,19%的家長覺得“孩子能考上就行”,只有15%的家長對孩子“沒有特別期望,順其自然”。
對于家長的期望,不少考生也給自己定下了目標,“必須考上某某大學”。
調查中,不少考生卻這么認為,考不上好大學,就找不到好工作,考不上好大學才是令他們焦慮的。因為,在他們看來,好大學就意味著好工作。
48%的考生認為“考不上好大學,就找不到好工作”,認為“考不上好大學,也能找到好工作”的占25%,27%的考生覺得“無所謂,會樂觀對待”。
所以,萬一考試失利,有19%的考生準備“告別校園”,還有22%的考生選擇“隨便上個學校”,33%的考生仍選擇“復讀,以卷土重來”,26%的考生“暫沒打算”。(河南商報記者施彩英 吳靜)
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