拒絕壞習(xí)慣 提升寶寶智力小竅門

　　現(xiàn)在的家庭中，父母對(duì)孩子的智力開(kāi)發(fā)方面十分注重，也舍得花精力和金錢去培養(yǎng)孩子，但有時(shí)收效卻甚微，這令父母十分困惑，難道自己的努力和付出都白費(fèi)了？其實(shí)，父母沒(méi)有注意到，一些日常的壞習(xí)慣也會(huì)影響到孩子的健康和智力。

　　影響寶寶智力的壞習(xí)慣

　　壞習(xí)慣之一：忽視早餐

　　如果忽視早餐，會(huì)使人的血糖低于正常水平，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，長(zhǎng)久下去就會(huì)對(duì)大腦有害，而且早餐的質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切的關(guān)系。孩子不吃早餐會(huì)降低大腦功能，影響大腦發(fā)育，因饑餓引起的血糖降低會(huì)使人產(chǎn)生頭暈、注意力不集中、記憶力衰退，甚至導(dǎo)致智力下降。

　　每天早上養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，并且吃合理安排的早餐，會(huì)使孩子更聰明機(jī)靈一些，學(xué)習(xí)的時(shí)候也會(huì)精力集中一些。

　　壞習(xí)慣之二：長(zhǎng)期飽食

　　經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，孩子如果長(zhǎng)期進(jìn)食過(guò)飽，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多。這些纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多，促使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。

　　壞習(xí)慣之三：甜食過(guò)多

　　孩子吃過(guò)多的甜食，不僅不利于牙齒保健，還易使蛋白質(zhì)糖化變質(zhì)，造成神經(jīng)損傷，削弱智力，加速大腦老化，而且而甜食會(huì)損害胃口，降低食欲，減少對(duì)高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

　　壞習(xí)慣之四：沉默寡言

　　孩子經(jīng)常說(shuō)話可以促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能，如果整天沉默寡言，不進(jìn)行語(yǔ)言上的交流溝通反而會(huì)影響大腦。

　　壞習(xí)慣之五：睡眠不足

　　有關(guān)專家表示，孩子的睡眠習(xí)慣在嬰兒時(shí)期就養(yǎng)成了，并與父母生活習(xí)慣、生長(zhǎng)環(huán)境因素有關(guān)。睡眠不足的孩子多動(dòng)、易怒、學(xué)習(xí)問(wèn)題多，直接會(huì)影響孩子今后的發(fā)育和智力。

　　壞習(xí)慣之六：空氣不佳

　　大腦需要充足的氧氣才能提高工作、學(xué)習(xí)的效率，如果長(zhǎng)期環(huán)境衛(wèi)生不佳，會(huì)對(duì)孩子的大腦發(fā)育有一定的影響。

　　壞習(xí)慣之七：懶于動(dòng)腦

　　俗話說(shuō)“腦子越用越靈”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。經(jīng)常思考是鍛煉大腦的最佳方式，不愿意動(dòng)腦筋只會(huì)加速大腦的退化，使聰明人變得愚笨。

　　壞習(xí)慣之八：帶病用腦

　　在身體不舒服或患病時(shí)，如果勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作，不僅效率不高，而且容易造成大腦的損害，這種用腦方式不可取。

　　提升寶寶智力有竅門

　　很多的父母極其注重孩子的智力開(kāi)發(fā)，往往從沒(méi)出生時(shí)的胎教就開(kāi)始了，其實(shí)有句話說(shuō)“細(xì)節(jié)決定成敗”，爸爸媽媽不用那么費(fèi)力，只要抓好細(xì)節(jié)，找準(zhǔn)竅門，提升孩子的智力沒(méi)問(wèn)題。

　　竅門一：找準(zhǔn)興趣入手

　　孩子的興趣愛(ài)好需要父母從幼時(shí)就開(kāi)始捕捉和培養(yǎng)，最簡(jiǎn)單的方法就是讓孩子盡可能地接觸外界事物，并對(duì)他們的探索和發(fā)現(xiàn)給予認(rèn)可和鼓勵(lì)。

　　竅門二：別給太多玩具

　　現(xiàn)在的父母都舍得給孩子花錢，只要是孩子想要的、喜歡的玩具都會(huì)盡量滿足。但是什么樣的玩具才是最適合孩子的呢？很簡(jiǎn)單，只有被孩子盡情玩過(guò)的玩具才是最好的，所以最好的方法就是將過(guò)多的玩具收起來(lái)，只留下幾樣就可以了。這樣孩子就會(huì)特別關(guān)注眼前的玩具，對(duì)于鍛煉孩子的手眼配合，或是激發(fā)想象力都能實(shí)現(xiàn)物盡其用。

　　竅門三：多多接觸書(shū)籍

　　在家庭里給孩子營(yíng)造一個(gè)多讀書(shū)的氛圍，把書(shū)放在孩子隨手可及的地方；在固定的時(shí)間里給孩子講故事，進(jìn)行親子閱讀，讓孩子從中感受到快樂(lè)。這樣，讓孩子在潛移默化中培養(yǎng)閱讀的興趣。